Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 66,40g | Kolh.: 109,61g.
Frukost: Сырники (Киржачский Творог), Домик в деревне Молоко 3,2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы. Lunch: Хлеб Дарницкий, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники (Киржачский Творог). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|