Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 138,90g | Kolh.: 84,65g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Bonvida Топпинг Шоколадный, Bio Баланс Кефир 2,5%, Модест Сливки 10%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Alti Сыр Камамбер, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Middag: Куриные Грудки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|