Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 99,31g | Kolh.: 182,10g.
Frukost: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Агрокомплекс Повидло Грушевое. Lunch: Жако Пастила Фруктовая, Магнит Петрушка, ВкусВилл Руккола, Лето Укроп Свежий, Bonfesto Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яйца, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Пятерочка Апельсин, Eco Botanica Зефир, Магнит Мандарин, Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|