|
Day 33. Turun lagi 0,7 kg.
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 46,48g | Kolh.: 169,38g.
Frukost: Pisang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tahu Goreng. Lunch: Ikan Kembung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Kokita Sambal Rawit Bawang, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Mie Ayam. Snacks/Annat: Keripik Tempe, Saus Cokelat, Bakpao, Tahu Bakso. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasmine_Journal 's vikthistorik
|