Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 120,49g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Myprotein Collagen Protein, Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Яблоко Зеленое, не Молоко Миндальное Молоко, Myprotein Omega 3, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Лук, Помидоры, Яйцо, Calve Соус 1000 Островов, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. Middag: Байкальский Творог 2%, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Sula Леденцы, Железногорский Молочный Завод Десерт с Ванилью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|