Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2013
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2013:
|
1282 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 52,41g | Kolh.: 192,01g.
Frukost: Nature Box Guacamole Bites, Half and Half Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel. Lunch: Clementines, Bananas. Middag: Olive Oil, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Lundberg Wild Blend Rice, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Baby Lima Beans (Immature Seeds, Frozen), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|