Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 10,68g | Prot: 23,10g | Kolh.: 103,97g.
Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Обычное Пиво. mer...
|
|
2212 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Matlagning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 5 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|