Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 186,96g | Prot: 37,12g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Solaria Kwetiau Goreng, Monde Lemon Puff, Indonesian Boiled Saba Banana. Lunch: Cucumber (Peeled) , So Good Bakso Sapi, Cabbage , Solaria Kwetiau Goreng. Middag: Cucumber, Green String Beans, Cabbage , Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Boiled Egg, Chicken Back. Snacks/Annat: Khong Guan Cream Crackers, Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
|
1254 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 minut, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliaagatha 's vikthistorik
|