Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 25,86g | Kolh.: 144,05g.
Frukost: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed , Spinach , Strawberries , Blueberries , Bananas . Lunch: Buttered Air Popped Popcorn. Middag: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Great Value Pineapple Tidbits, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Great Value Banana Peppers, Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Totino's Triple Cheese Crisp Crust Party Pizza. mer...
|
|
2707 kcal
|
Träning:
Städning - 20 minuter, Läsning - 6 timmar, Diska - 15 minuter, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CynthiaDeal 's vikthistorik
|