Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 141,53g | Kolh.: 123,97g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Royal Forest Кокосовый Урбеч, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maggi Филе по-Итальянски, Булгур (Вареный). Middag: Смак Батон Молочный, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Куриное Филе на Гриле, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Коктейль протеиновый на кефире клубника-банан, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|