Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 94,63g | Kolh.: 144,04g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Можгасыр Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Варвара Краса Творог Обезжиренный, Добрович Творог, Играмолоко Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Добрович Творог, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Играмолоко Кефир 1%. Middag: Сушеные Яблоки, Салат из Капусты и Помидоров 05.04.21, Капуста Стейки 05.04.21. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Салат из Капусты и Помидоров 05.04.21, Капуста Стейки 05.04.21, Можгасыр Кефир 1%, Сушеные Яблоки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|