Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2013
|
91,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2013:
|
2556 kcal
|
Fett: 90,26g | Prot: 217,41g | Kolh.: 221,23g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: Rauch Eistee Pfirsich, Pommes Frites, Penny Markt Hühnerschnitzel. Middag: Äpfel, ESN Designer Whey, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Salzburger Land Alpen Milch, Nussschnecke, Barney's Best Peanut Butter, Kornspitz, Body Attack Extreme Whey Deluxe. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|