Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 24,12g | Prot: 100,18g | Kolh.: 124,09g.
Frukost: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Café com Leite Desnatado. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão. Middag: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Café com Leite Desnatado, Sopa de Lentilhas. Snacks/Annat: Ovo Cozido, DIA Manga Rosa . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninha vercilo 's vikthistorik
|