Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 26,96g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Lunch: California Rolls. Middag: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Butterball Oven Roasted White Turkey, Fresh & Easy Cornbread & Sausage Stuffing, Wonder Brown & Serve Dinner Rolls, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned). Snacks/Annat: Jelly Belly Jelly Beans (1), Rolo Candy, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
|
3014 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Stepmaskin - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Your weight history looks like a very steady downward staircase. Good job maintaining focus!
06 apr 21 av medlem: Rosie We Can Do It
|
Im trying.Thank you very much.
06 apr 21 av medlem: SandyMcMullen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|