Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 135,24g | Kolh.: 94,77g.
Frukost: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Му-У Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Global Village Хренодер, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Global Village Хренодер, Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|