Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 112,12g | Prot: 70,98g | Kolh.: 28,90g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Chaffle, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: Giant Food Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Middag: Giant Food Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Keto Lava Cake, Cauliflower Mac and Cheese, Great Value Chicken Breast Tenderloins. mer...
|
|
3518 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Städning - 1 timme, Stående - 2 timmar, Diska - 15 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 5 minuter, Löpband - 30 minuter, Matlagning - 2 timmar, Dammsugning - 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|