Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 124,26g | Kolh.: 124,79g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Любимый Сад Яблочный Сок, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Жареное Яйцо. Middag: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Киви, Сыр Сулугуни. mer...
|
|
3178 kcal
|
Träning:
Vandring - 38 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|