|
voihan munat ja pachat......
|
91,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 53,01g | Kolh.: 170,31g.
Frukost: Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Lunch: Lampaanpaisti, Pirkka Kermapippurikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Felix Viipale Punajuuria , Makula Fetasalaatti, Kuohukerma, Rainbow Puolukkahillo. Middag: Siiskonen Ruiskuoripiirakka, Banaanit, Atria Atrilli Grillimakkara. Snacks/Annat: Riisipuuro, Banaanit. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjuska68 's vikthistorik
|