Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 89,64g | Kolh.: 140,16g.
Frukost: Bagley Galletas de Salvado, Nescafé Tradición, En Linea Mermelada de Mora. Lunch: San Jose Jurel al Natural, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Pimentón, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ajo, Cilantro, Huevo, Colun Queso Light Probiótico, Unimarc Carne Molida Tártaro, Zapallo Italiano, Pimentón, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón. Middag: Jumbo Mayonesa Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Annat: Sadia Rebozado de Pollo, Tento Cuchufli Relleno con Manjar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|