Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 41,82g | Kolh.: 14,61g.
Frukost: Huevo, BURR Tocino Ahumado, Clara de Huevo, Café, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. Lunch: Best Foods Real Mayonnaise, Brócoli, Atún Fresco, Zumo de Limón. Snacks/Annat: Nestlé Larín sin Azúcar . mer...
|
|
1530 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 17 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|