Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 59,53g | Kolh.: 53,51g.
Frukost: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Хуторок Солнышкино Мед , Курица Вареная. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Хлеб Цельнозерновой. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Зеленый Лук, Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Ток 's vikthistorik
|