Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 101,02g | Prot: 118,89g | Kolh.: 232,00g.
Frukost: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Lunch: Cheddar Cheese , Bagel, Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Tortilla, Tortilla Corn Chips, Tropical Cheese Queso Blanco, Meatless Quesadilla with Cheese. Snacks/Annat: Apple, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 apr 21 av medlem: kattay
|
07 apr 21 av medlem: Mikasilva@
|
👋Mika, ur doing so well...good to c u Thu on Zoom💻💃💪
07 apr 21 av medlem: acomandr
|
@acomandr Thank you!! I’ll see you tomorrow on Zoom!!! 💃🏻❤️
07 apr 21 av medlem: Mikasilva@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|