Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 168,05g | Kolh.: 175,07g.
Frukost: Café. Lunch: Oeuf Mollet, Câlin Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Haricots Verts, Huile d'Olive Extra Vierge, Banette Banette, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée. Middag: Bonne Maman Confiture de Framboises, Carottes Cuites, Poivrons Verts, Tomate Cuite, Courgette, Escalope de Poulet, Barilla Aaaa Pâtes Cuites, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Câlin Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf. Snacks/Annat: Banette Banette, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Banane, Comté. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damien JAMIN 's vikthistorik
|