Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 85,66g | Kolh.: 150,27g.
Frukost: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Русский продукт Овсянка Монастырская, Магнит Банан. Lunch: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Коломенское Батон с Отрубями, Grow Food Минестроне с Курицей. Middag: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Annat: Callebaut Горький Шоколад, Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями, Авокадо Авокадо. mer...
|
stadig vikt
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|