Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 110,65g | Kolh.: 167,00g.
Frukost: Mangas, Nestlé Kvarg Natural. Lunch: Sarrabulho, Pingo Doce Bifes de Frango , Arroz Branco. Middag: Pingo Doce Queijo Chèvre, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Ovo Cozido. Snacks/Annat: Gullón Bolacha Água e Sal, Maçãs Fuji, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisapmartins 's vikthistorik
|