Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 74,33g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: Айсберри Филевская Лакомка, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Чай, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Слобода Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Вареное Яйцо, Чай, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|