Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 102,82g | Kolh.: 118,74g.
Frukost: Hacendado Leche Desnatada Calcio 100% Natural, Naranjas, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Natural. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Middag: Pechuga de Pavo o de Pollo, Hacendado Grana Padano, Calabacín. Snacks/Annat: Café con Leche de Soja, Tortilla de Patatas. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alves.luis 's vikthistorik
|