Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 86,20g | Prot: 73,07g | Kolh.: 71,62g.
Frukost: Patros Feta, Ja! Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Middag: Ergüllü Honig-Senf Creme, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Aldi Protein Toastbrötchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Géramont Cremig-Würzig. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murmel1912 's vikthistorik
|