Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 86,03g | Kolh.: 63,79g.
Frukost: Сваля Сыр Литовский 45%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Огурец Свежий, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Оливковое Масло, Курица Вареная. Middag: Fit Parad Джем, Ростагрокомплекс Творог 0%. Snacks/Annat: Fit Kit Protein Bar Coconut Soufflé, Айва. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|