Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 57,86g | Kolh.: 87,73g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Редис, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кинто Сацебели Охотничий, Редис, Брест Литовск Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Elementaree Руккола. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ряженка Термостатная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|