Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
69,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 96,00g | Prot: 103,81g | Kolh.: 177,94g.
Frukost: Яичный Белок, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Виктория Чанахи, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Помидоры, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Виктория Чанахи, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Костромской 45%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Чанахи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Дикси Компот из Вишни, Pepsi Pepsi, Lucky Days Конфеты , Банан, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika04032015 's vikthistorik
|