Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 52,28g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Сыр Российский, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Славянка Лёвушка, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные . Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Orion Choco Pie, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|