Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 82,85g | Kolh.: 136,54g.
Frukost: Планета Витаминов Брусника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Грейпфрут , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Green Tea, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Планета Витаминов Брусника, Щедрые Хлебец. Middag: Щедрые Хлебец, Петелинка Куриное Бедро, Honey. Snacks/Annat: Green Tea, Honey. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|