Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 95,07g | Prot: 61,91g | Kolh.: 109,13g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Гречка. Middag: Сметана 20%, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|