Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 88,79g | Kolh.: 121,15g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Пятерочка Сахар, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Творожные Пончики *М, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Пятерочка Авокадо, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Куриная Грудка Маринованная в Соусе Терияки Зажаренная на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Творожные Пончики *М, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Летний Луг Сметана 15%, Помидоры, Гречка Гречка Отварная (Маня). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|