Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2853 kcal
|
Fett: 107,38g | Prot: 214,40g | Kolh.: 133,79g.
Frukost: Жареная Утка, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лук. Lunch: Heinz Горошек, Рис, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Middag: Вино Красное Сухое, Говядина Постная. Snacks/Annat: Delicados Начос Оригинальные, Heinz Горошек. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|