Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 46,81g | Kolh.: 174,53g.
Frukost: Чернослив, Сыр Российский, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Vegda Маринованные Огурцы. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Цветики Конфетики , Пепси Манго, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. Middag: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Пепси Манго, Лук, Редис, Яблоко, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Груша, Пепси Манго. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|