Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 58,01g | Prot: 67,74g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Pan Integral, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Heinz Mayonesa, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Mercadona Hamburguesa Vacuno, Manzana. Middag: Hacendado Gelatina + Proteínas, Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Annat: Hacendado Panecillo Centeno, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|