Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 84,79g | Kolh.: 155,39g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Лук, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Lunch: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Продимекс Сахар Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка , Чабан Сулугуни 45%. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|