Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 84,35g | Kolh.: 187,97g.
Frukost: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Лечо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Lunch: Лук, Морковь, Брокколи, Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Щедрые Хлебец Ржаной, Елизавета Хлебец Ржаной, Белозорие Ряженка, Зеленый Лук, Огурец, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо. Middag: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Троекурово Котлеты Деревенские, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Махеевъ Джем Клубничный, Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки Крабок, О'кей Тесто Пельменное, Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|