Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2011
|
76,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2011:
|
1534 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 74,97g | Kolh.: 210,35g.
Frukost: Real Bacon Bits, 100% Liquid Egg Whites, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Red Bell Pepper, Red Onions, Coffee, Sweet 'N Low. Lunch: Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Tortilla Chips, Red Onions, Tomato Ketchup, Classic Yellow Mustard, Dill Cucumber Pickles, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Middag: Natural Shredded Low-Moisture Mozzarella Cheese, Seasoned Croutons, French Onion Soup, French Onion Soup. Snacks/Annat: Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, California Roll, Wasabi Paste in Tubes. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|