Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 72,19g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, RED Молочный Шоколад с Орехами , Филевское Мороженое Щербет Смородина, Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника , Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|