Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 100,71g | Kolh.: 93,30g.
Frukost: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Big Muscles Frotein, Egg White. Lunch: Pumpkin, Saag, Bhindi Masala, Raita, Fish, Paneer, Aashirvaad Roti. Middag: Bhindi Masala, Saag, Masoor Dal, Paneer. Snacks/Annat: Cashew Nuts, Green Peas, Almonds, Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|