Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 141,10g | Kolh.: 264,09g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Leibniz Minis Butter, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Corniche Mini Marshmallows, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», Лента Авокадо, Избенка Страчателла, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|