Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 91,70g | Prot: 119,25g | Kolh.: 176,73g.
Frukost: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Подлива из печени, Увелка Перловка, Простоквашино Сметана 15%, Суп из консервов. Middag: Увелка Пшено Шлифованное, Подлива из печени. Snacks/Annat: 3 Fish Форель Кусочки, Дружба Хлеб Солодовый с Подсолнечником, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|