Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 48,27g | Kolh.: 258,39g.
Frukost: Премия Рогалик с Повидлом, Чай, Блины на Кефире. Lunch: Ранчо Сосиски с Говядиной, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Molendam Cheddario, Чай, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп с Клецками. Middag: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Маринадо Огурец Маринованный, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Изюм, АТБ Яблоко Голден, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай, АТБ Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|