Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 89,57g | Kolh.: 142,59g.
Frukost: Сырники 9%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Вкуснофф Прага (Торт), Вермишелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Говядина Отварная. Middag: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Laima Молочный Шоколад с Орехами, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|