Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
106,9 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 122,51g | Prot: 117,36g | Kolh.: 29,15g.
Frukost: Чай, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриный Фарш. Lunch: Сало, Сыр Колбасный, Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|