Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 83,54g | Kolh.: 265,12g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lunch: Слобода Масло Растительное , Куриное Филе, Перловка. Middag: Макси Готовый Завтрак (Подушечки), Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Готовый Завтрак (Шарики), Огородников Лечо Болгарское, Макси Хлеб Пражский, Слобода Масло Растительное , Яйцо. Snacks/Annat: 4 Сезона Клюква Замороженная, Морковь, Макси Хлеб Чемпион, Золотой Ключик Сыр Askerman Lamboni 50%, Яблоко Желтое. mer...
|
|
832 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tone4ka2810 's vikthistorik
|