Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 93,02g | Kolh.: 91,75g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Клубника, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Пятерочка Помидоры, Пестравка Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Middag: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Пестравка Кефир 1%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Annat: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_KitKatya_ 's vikthistorik
|